Catherine le Maignan
Catherine le Maignan                                                                                          

ACCOMPAGNEMENT ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL

RITUELS SYSTEMIQUES & CONSTELLATIONS

 

L'approche des rituels systémiques et des constellations familiales, associées à des outils venant du coaching et d'autres qui sont issus des traditions anciennes, permettent des éclaircissements de situations, des mises à jour de sens et des changements de perspectives, une récupération de votre pouvoir personnel et de votre légitimité

LES QUATRE DIRECTIONS

 

Dans toutes les traditions, les quatre directions sont un repère incontournable dans l'équilibre de soi. Elles permettent de naviguer en sécurité, de s'orienter, de donner une place à chaque chose, au passé, au présent au futur, ou à chaque état que l'on traverse, à chaque étape de notre développement. Elles apportent des enseignements, des ressources, des réponses pour trouver un peu plus d'harmonie. Les quatre directions représentent aussi les cycles des saisons, les âges de la vie, les corps et systèmes qui nous constituent, les lignées de nos ancêtres et bien d'autres aspects qui enrichissent notre place, notre manière de penser dans le monde, d'être dans la vie et dans nos relations. 

DÉTENTE CONSCIENTE

Les pratiques des états de conscience légèrement modifiés sont nombreuses et très anciennes au sein des traditions de soin et de bien-être de tous les continentsElles sont connues sous la forme des modèles de l'hypnose, des méditations, de relaxation, de visualisation, ou sous d'autres formes comme le yoga nidra ou dans des pratiques de mouvements et de danses... Chaque pratique a ses vertus spécifiques reconnues, mais elles ne sont pas adaptées à tous. Je propose parfois lors de séance certaines de ces approches. L'apprentissage de ces états me semble répondre et résoudre beaucoup des problèmes de stress et certains obstaclesL’approche est autonomisante, créative, non invasive. Une détente consciente active permet d’avoir accès à différentes modalités de soi et d'ouvrir la porte d’un grand réservoir d'informations, d'expériences sous d'autres angles que ceux de la psychologie.

HATHA-YOGA ET RESPIRATION séances individuelles

Découvrir les bienfaits et les apports de la physiologie des postures de yoga et retrouver la fluidité de sa respiration.  Pédagogie Institut Eva Ruchpaul 

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